About #
Mennyei Aranysárga tej, az egészségért recept! A turmerik és gyömbér csodálatos hatásáról rengeteget lehet olvasni, de mint minden, ez a tej is csak akkor hat, ha elkészítjük és megisszuk. Bátran igyunk az egészségünkért ebből a füszeres italból, akár minden nap.:)
15 perc
Ingredients #
- 1 ek reszelt turmerik vagy
- 1 tk kurkuma
- 0,5 ek reszelt gyömbér gyökér
- 5 dl növényi tej
- 5 szem fekete bors
Steps #
Lereszeljük vagy apróra daraboljuk a gyökereket, majd a tejjel és az egész borsószemekkel felforraljuk. Lassu tüzön 10 percig csendesen főzögetjük..
Leszűrjük, és már élvezhetjük is különleges ízét és jótékony hatását.
Tippek: Hütőben egy hétig is eláll, előre is elkészíthetünk nagyobb mennyiséget. A növényi tejek közül a kókusz és mandula tejjel szeretem a legjobban. Vigyázat, a tejek cukortartalmát mindig ellenőrizzük, azt válasszuk, amelyik nincs édesítve se cukorral, se cukrot helyettesitö édesítőszerekkel. A borsot ne hagyjuk ki, segíti a turmerik gyökér fontos alkotórészének, a kurkuminnak a felszívódását. ;)
🙏🙏🙏
Since you've made it this far, sharing this recipe on your favorite social media network would be highly appreciated 💖! For feedback, please ping me on Twitter.
Published